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jizz7推荐：新手下厨7步法

jizz7推荐给刚开始做饭的人：把买菜、备料、调味、火候、收汁、装盘、复盘拆成7步。照着走，不靠手感也能做出稳定的家常菜，尤其适合第一次做番茄炒蛋、青椒肉丝、照烧鸡腿这类高频菜。